[프린지 인천] 2022년 20일차 인천 플로깅 대표 이맑음🤗

안녕하세용!!

지속가능한 플로깅 문화를 만들고있는 문화청년 이맑음입니당🤗

​

오늘 드디어 올해 20회차 플로깅 완료했네요👍👍👍

​

오늘도 역시 쓰줍+인터벌런으로 완료했습니당 ㅎㅎ

​

쓰줍 30분+@

인터벌런 웜업 5분 + 3분 달리기 + 2분 걷기 6회 루틴 + 쿨다운 5분 완료했어용🤗

​

와 이제는 정말 3분달리기 크게 힘들지 않아요

예전에는 30초도 못 뛰었는데 ㅋㅋㅋㅋ 이제는 3분을 뛰네요 ㅎㅎ

역시 꾸준함은 배신을 하지 않네요☺️

이래서 정직한 플로깅이 좋습니다👍👍👍

​

오늘도 플로깅을 하고

이렇게 글을 남기는 이유는

더 많은분들이 플로깅, 줍깅, 쓰담달리기를 알고

참여를 해보고싶어 하시면 좋겠다는 생각으로

열심히 활동하고 알리고있습니다☺️

​

저는 지치지 않을거에요!

왜냐하면 프린지가있고

함께 해주시는 우리 회원분, 지역 주민분들이 계시니깐요 ㅎㅎ

​

앞으로 40회 60회 80회 100회 꼭 성공해보겠습니당☺️

​

파이팅입니다🤗